بسياري از ما دوران آشنايي در سايت همسريابي , همسريابي و حتي ازدواج دوراني سرشار از عشق , رمانتيك و حتي بهترين دوران است ولي با گذشت زمان اين رابطه عادي و حتي كمرنگ تر مي شود ما در زير سعي كرديم نكاتي براي شما ذكر كنيم كه به دوام عشقتان كمك كند و آن را ابدي كند. یک رابطه سالم و عاشقانه می تواند باعث بهترشدن بسیاری از جنبه های زندگی شما، از سلامت روانی و هیجانی تا سلامت جسمانی و شادمانی کلی ، شود.یک رابطه سالم چیست؟
يك رابطه زماني سالم هست كه هر دو نفر ارتباطي به شكل زير داشته باشند:
توجه متقابل اعتماد صداقت حمایت انصاف/عدالت هویت های جداگانه ارتباط خوب احساس شادمانی / علاقه
1) برای داشتن سرگرمی برنامه ریزی کنید. با همسرتان گفتگو کنید تا به علايق مشترك هم پي ببريد . سپس بر اساس این علائق و اوقات فراغتتان برای پرداختن به این علائق برنامه ریزی کنید. می توانید ارتباط با دوستان مشترکتان را گسترش دهید یا در انجمن ها و گروه های خیریه شرکت کنید. هم چنین می توانید در فضای خانه فعالیت های مشترکی را ترتیب دهید و از انجام آنها لذت ببرید مثلا بازی های فکری یا ورزش های ساده با موسیقی و یا شعر یا آواز خواندن می تواند به شما کمک کند نشاط و شادمانی را در فضای خانه تان پراکنده کنید.
۲) بیاموزید که طرد ها و اختلافات را به خوبی هدایت کنید. اگر با طرف مقابل برسر مسائلي اختلاف پيدا كرديد و او شما را بنابه دلايلي طرد كرد به هیچ عنوان شخصی سازی نکنید. یعنی خودتان را به طور صد در صد مقصر ندانید. رابطه یک مسئله دوطرفه است که هر دو طرف در آن به یک اندازه مسئولند. در زمان اختلافات به جای فاجعه پنداری و غصه خوردن و اظهار ناامیدی کردن، به آن به عنوان یک تجربه نگاه کنید، تجربه ای که قدرت و توان تاب آوری شما را افزایش می دهد. در این شرایط احساسات خود را تایید کنید. معمولا در زمان طرد از سمت دیگری، طبیعی است که احساس آسیب دیدن و ناامیدی و غمگینی کنیم. سعي كنيد که به جای سرکوب کردن این احساسات آنها را بپذیرید. با این رویکرد خواهید دید که قادر هستید به سرعت از تجربه منفی خارج شوید.
۳) برای ارتباط خود خط قرمزهایی تعیین کنید. این خط قرمزها به سلیقه شما و همسرتان و توافق دونفرتان تعیین می شود. بهتر است در مورد نحوه ارتباط (مثلا ارتباط غیرکلامی و ایما و اشاره ممنوع)، ارتباط انفرادی با دوستان و میزان رفت و آمد با آنها، هزینه ها و برنامه های اقتصادی و …خط قرمزهایی داشته باشید تا اختلافات کمتر شود.
همسريابي و ازدواج وارد شدن به يك زندگي جديد و به نوعي تولدي دوباره مي باشد به شرط اينكه توانايي و آگاهي هاي لازم را داشته باشيم تا در هنگام مشكلات بتوانيم با آنها روبرو شده و مشكلات خود را حل كنيم. زندگي مشترك پيوندي زناشويي بين مرد و زن مي باشد، و اگر با عدم توانایی‌ها و مهارت‌های هر دو نفر یا حتی یکی از آنها روبه رو شود، به طور مسلم، ادامه آن با تلخکامی، ناراحتی، تنش و در شكست خواهد بود. براي داشتن يك زندگي خوشبخت بايد توانايي و آگاهي لازم براي مقابه با مشكلات و حل آنها را هم داشته باشيد.از اين رو در زير برخي از راهكارها براي برخورداري از توانايي هاي لازم را ذكر كرده ايم.
مهارت در خودآگاهی
انسان در صورت شناخت خويش و خصوصيات خود بهتر مي تواند در صورت برخورد با همسر و مسائل زندگي مشترك , بهتر رفتار كند.اين خود آگاهي به انسان كمك مي كند كه تا احساسات و نگراني و عصبانيت هاي خود را به طور كامل بشناسد تا در صورت لزوم انها را كنترل كند يا بروز دهد.همچنين اهداف زندگي مشخص تر مي شود.
امتیاز دیگر خودآگاهی، شناخت و تشخیص تفاوت‌های بین خود و دیگران است که در این میان تفاوت‌های میان زن و مرد، یکی از مهم‌ترین بخش‌های مربوط به این مهارت می‌باشد.
شناخت تفاوت‌های میان زن و مرد انسانها، به دلایل گوناگون تفاوت‌های بسیاری با یکدیگر دارند؛ اما تفاوت‌های بین زن و مرد، تفاوت عمده‌ای است که برخی از آنها ریشه در عوامل فیزیولوژیکی و زیستی دارند و بعضی، نشأت گرفته از عوامل فرهنگی و اجتماعی هستند. این تفاوت‌ها به قرار زیر می‌باشند:
اصول مهارت حل اختلاف
در كملا آرامش و بدون توهين و عصبانيت حرف بزنيد. حل اختلاف، در زمان عصبانیت، نتیجه‌ای جز تخریب بیشتر نخواهد داشت؛ پس بهتر است همیشه بعد از آرام شدن محیط و افراد، اقدام شود. منفی سخن نگویید. اگر برای ايجاد يك رابطه ي جديد در تلاش هستيد دقت کنید از به کار بردن سخنان نومید کننده و تحریک کننده و در مجموع، منفی بپرهیزید.
در اولین قدم اختلاف، آن را حل کنید و نگذاريد به درازا بينجامد. به محض احساس اختلاف یا سوء‌تفاهم، در صدد حل آن برآیید، چون اگر زماني از آن بگذرد تبديل به يك كينه ي ديرينه مي شود. به خاطر داشته باشید صحبت و بازگو کردن ناراحتیها و سوءتفاهم‌ها کمک مؤثری برای رهایی از غم و اندوه است و حل اختلافات را نیز آسان‌تر می‌کند. از طرف مقابل خود یا طرفین اختلاف درخواست کنید خیلی زود وقت مناسبی را با هماهنگی یکدیگر، برای حل اختلاف، اختصاص دهند. سعي كنيداحساس شرم و گناه برای طرف مقابل به وجود نیاورید. چنانچه با طرف مقابل خود دچار مشکلی شده‌اید یا برای حل اختلاف دیگران، می‌خواهید اقدام نمایید، هرگز نباید به گونه‌ای صحبت کنید که دیگری یا دیگران دچار احساس خجالت یا گناه شوند. طعنه و کنایه را نیز از لحن و کلام‌تان حذف کنید. نظر و عقیده خود را بیان کنید. ناراحتی خود را عنوان کنید و درباره‌اش حرف بزنید؛ بدون آنکه قضاوت یا سرزنش کرده و حکمی صادر نمایید. دیگری یا دیگران نیز حق دارند. به طرف مقابل خود یا دیگرانی که با یکدیگر دچار اختلاف شده‌اند، اجازه کافی دهید از ناراحتیها و مشکلات‌شان صحبت کنند. تخلیه روانی، فرد را برای طرح یا پذیرش مسائل متفاوت و سپس حل مشکلات، آماده‌تر می‌کند. عذرخواهی اشتباه نيست. در زمان حل اختلاف، اگر فرد متوجه اشتباه خود شد، بهتر است فوری با یک جمله که حاکی از ندامت و عذرخواهی اوست، مسأله را ختم به خیر کند. «عذرخواهی» نه تنها فرد را کوچک نمی‌کند، بلکه دیگران را متوجه انعطاف و دقت نظر او نیز می‌سازد. اگر لزومی به عذرخواهی هیچ‌کدام از طرفین نبود، توافق و به قول معروف، کنار آمدن با هم، مسیری تازه برای رفع سوءتفاهم‌ها و برقراری ارتباطات جدید خواهد بود. هر بار، فقط یک موضوع را مطرح کنید. برای حل هر مشکل، یک جلسه مشخص را اختصاص دهید؛ چرا که با طرح همه ناراحتیها و مشکلات در یک جلسه، نه تنها راه‌حلی پیدا نخواهد شد، بلکه به لحاظ یادآوری و تداعی یا درهم پیچیدگی ناراحتیها، دامنه اختلافات وسعت بیشتری خواهد گرفت. لازم به یادآوری است که مهارت حل اختلاف، در روابط خانوادگی، خاصه ارتباط میان زن و شوهرها، اهمیت بسیاری دارد. ضمناً باید در نظر داشت که در این روابط، حفظ احترام، ادب، همکاری و تعادل برای همگان امری واجب است. مهارت تصمیم گیری. تصمیم گیری نیاز به مهارت دارد. انسانها به صورت‌های مختلفی تصمیم‌گیری می‌کنند، خواه این تصمیم درباره معامله‌ای باشد یا اشتغال به کاری یا انجام عملی و یا ازدواج.
دوره ي نامزدي دوره اي خاصي براي شناخت كامل از همديگر مي باشد در اين دوره هر دو طرف آنچه كه هستند خواهند بود و امكان شناخت بيشتر از همديگر را بدست مي آورند.با رفتارهاي همديگر آشنا مي شوند و حتي مي توانند رفتار طرف مقال را در موقعيت هاي مختلف بسنجند.
دوران نامزدی چیست؟ وقتي رابطه ي خوب و صميمي در دوران نامزدي وجود داشته باشد خود فرد نيز حس خوبي پيدا مي كند . با هم همكاري خواهند داشت به گفت گوي همديگر گوش مي دهند و اگر دوره ي نامزدي هم زياد باشد فرقي نمي كند چون با هم در خوشي هستند.
در دوران نامزدی ارتباط درست برقرار کردن اهمیت زیادی دارد. شما از اینکه نامزدتان از احساس و فکر شما با خبر شود، احساس ناراحتی نمیکنید، می‌توانید به راحتی با هم بحث و گفت‌وگو کنید و به نتیجه‌ای برسید که برای هر دو شما خوب است.
یک نامزدی ناسالم چگونه رابطه‌ای است؟ در یک نامزدی ناسالم، احساس شما درست متضاد آن چیزی است که دوست دارید. احساس اینکه رابطه‌تان ناسالم است، کاملاً برای‌تان مشخص است. در مورد فرد مقابل‌تان احساس خوبی ندارید و فکر نمیکنید که سرانجام خوبی داشته باشید. همیشه داشتن یک رابطه ناسالم به این معنا نیست که در آن یک فرد مورد سوء استفاده قرار بگیرد و دیگری سوء استفاده کننده باشد. سوء استفاده می‌تواند تعابیر دیگری نیز داشته باشد و فرد از نظرکلامی و احساسی نیز مورد استفاده قرار بگیرد و این اتفاق باعث خشونت هر دو طرف میشود.
علائم نامزدی‌های ناسالم وقتي كه نامزدتان بيش از حد به شما حساس باشد. و به هر روابط اجتماعي شما مخصوصا با جنس مخالف حسودي كند. او به شما بگويد که چه چیزی بپوشید و چه نپوشید و کجا می‌توانید بروید و کجا نمی‌توانید بروید. او با دیگران نیز بیشتر دچار مشکل و نزاع میشود و به طور کلی خشن است و زود کنترلش را از دست می‌دهد. به شما ناسزا می‌گوید و با ادبیات نامناسبی با شما حرف می‌زند. به خاطر مشکلات خودش شما را سرزنش می‌کند و شما را مسبب مشکلاتش می‌داند. در حضور دیگران به شما بی‌احترامی می‌کند. گاهی اوقات با شما از نظر فیزیکی درگیر میشود و حتی ممکن است به شما آسیب‌های جسمی برساند. به شما احساس رعب و وحشت می‌دهد. مثل این است که همیشه روی پوسته تخم‌مرغ راه می‌روید و هر لحظه ترس ترک خوردن و زمین خوردن دارید.
چرا برخی افراد خشن‌تر از دیگران هستند؟
دلايل زيادي از قبيل بزرگ شدن در يك خانواده ي پر خشونت, مصرف برخي الكل و دارو و دليل خشونت او هرچه باشد شما نيستيد.
سعي كنيد با انجام نكات زير اجازه ندهيد اضطراب روز عروسي به همه ي احساسات و شادي هايتان غلبه كند. این توصیه ای است که اغلب عروس‌های جوان قبل روز عروسي كه براي آنها روز بزرگي است روبرو مي شوند ، حتما شما هم فكر مي كنيد كه آيا چنين چيزي امكان پذير است ؟
يادتان باشد كه شما از روزهاي پراضطرابي همچون موقعهمسريابييا خواستگاري رد شده ايد و اين موضوع را زياد سخت نگيريد.
اكثر عروس ها بر اثر فشار اينكه در روز عروسي همه چيز مرتب و منظم باشد ، ممکن است عصباني شوند، ما در زير نكاتي براي شما ارائه داده ايم كه با رعايت انها امكان خونسرد بودن بودن شما تا به حدي وجود دارد.
خودتان انجام دهید ممكن است براي بهتر شدن و سريع پيش رفتن كارها بايد افراد زيادي وجود داشته باشد که به شما در انجام کارها کمک کنند. اما آیا تا به حال این اصطلاح را شنیده‌اید که «اگر می‌خواهید کاری به خوبی انجام شود، خودتان آن را انجام دهید؟» خوب این درست است.
مي توانيد براي چيزهاي كوچك از قبيل اینکه آیا همه وسایلی که باید گل و ربان زده می‌شده، آماده است یا خیر، اجازه دهید که مادرتان آنها را چک نماید. اما برای مسائل مهم، مانند چک کردن اینکه آیا حلقه‌های ازدواج از جواهر فروشی تحویل گرفته شده است، و یا اینکه آیا لباس شما بخار خورده و آماده است، خودتان آنها را انجام دهید. برای آرامش ذهن خود این کار را انجام دهید، ما به شما تضمين مي دهيم که این توصیه سودمند، کمک می‌کند که در روز عروسی آرامش بیشتری داشته باشید.
مثبت بیاندیشید به جای اینکه به نظرات و عقايد ديگران گوش بدهيد ، سعی کنید فکرتان را مثبت کنید. مثبت بیاندیشید و به خودتان انرژی دهید. هر كسي دوست دارد که شما مراسم عروسی زیبایی داشته باشید، پس به یاد داشته باشید که همه ي شما يك هدف داريد و براي هر چه بهتر شدن اين هدف تلاش مي كنيد. اینکار باعث می شود که فشار و اضطرب کمتر شود. همچنین زمان بیشتری برای شما و کسانیکه در حال کمک کردن به شما هستند فراهم می کند تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید. فراموش نکنید که شعار «من می توانم» و فکر مثبت رمز موفقیت در انجام دادن تمام کارها و برنامه ریزی های این روز است.
برنامه‌ی زمانی تهیه کنید آيا می‌خواهید موثرترین راه برای حفظ آرامش در روز عروسی را بدانید؟ منظم و سازمان‌دهی شده باشید! اگر یک برنامه ريزي درست و حسابس داشته باشید، دچار استرس و حالت عصبی نخواهید شد. شما می‌دانید که شماره تلفن‌های شما کجاست، هر شخصی احتمالاً در حال حاضر کجاست و حدوداً چه زمانی در مراسم حاضر خواهد بود و بسیاری مسائل دیگر. بنابراین چند روز قبل از مراسم عروسی، یک برنامه زمانبندی برای خود ایجاد کنید و مطمئن شوید که آن را مرور و تکمیل نموده و تمام موارد و مسائل لازم برای جشن عروسی را در آن آورده‌اید.
براي ازدواج نياز به آگاهي هايي است كه در صورت عدم شناخت آن آگاهي ها قبل ازدواج , در زندگي مشترك انسان با مشكلاتي مواجه مي شود و يا حتي زندگي آنها در نهايت به طلاق منجر مي شود.
شما می توانید قبل ازدواج برای شناخت بیشتر از همدیگر از سایتهایی از قبیل سایت همسریابیاستفاده کنید.
رسولُ اللّه (ص) می فرمایند: ما أحَلَّ اللّه شیئا أبغَضَ إلَیهِ مِن الطَّلاق. خداوند چیزی را که نزد او منفورتر از طلاق باشد، حلال نکرده است. (میزان الحکمه)
اگر می خواهید در زندگی موفق باشید و در نهایت شما هم طلاق نگیرید،سعي كنيد این اصول ساده اما ضروری را از همین امروز فرا بگيريد و در زندگی مشترک فردایتان به کار ببندید. نکته مهمي كه بايد رعايت كنيد اين است كه سعي كنيد اين اصول را دونفره رعايت كنيد و با هم تلاش كنيد وگرنه تلاش یک نفره شما حتما با شکست همراه خواهد شد: - اول باید هنگام انتخاب فردی را انتخاب کنید که از هر لحاظی تناسب داشته باشید تا پس از سپری شدن ایام پرهیجان ابتدای زندگی، ناچار به تحمل همسرتان نشده و در ضمن گرفتار طلاق عاطفی نشوید. لازم است همسرتان را از فردی که در طبقه اجتماعی، مالی و فرهنگی خودتان است، انتخاب کنید. نه بالاتر و نه پایین تر. نکته بعدی این است که سعی کنید عشق به همسرتان را حفظ کنید.
- سعی کنید از همان روز اول به همدیگر قول دهید که در آینده، از اختلافات و ناراحتی های کوچک چشم پوشی کنید، هرگز به یکدیگر توهین نکنید، هرگز با صدای بلند با هم صحبت نکنید، به هم وفادار بمانید تا عشق و حرمتی که باید میانتان حاکم باشد، حفظ شود. به این ترتیب کارتان به جایی نمی رسد که ناچار شوید یکدیگر را تحمل کنید و گرفتار طلاق عاطفی شوید.
- این یک اصل مهم است. اگر می خواهید ستون های زندگی تان حفظ شود، هر کدام در جایگاه خودتان قرار بگیرید. زن باید به وظایف زنانه و مرد نیز به وظایف مردانه خود عمل کند. زن باید زنانگی داشته باشد و مرد هم مردانگی تا جذابیت خود را برای یکدیگر از دست ندهند.
- اگرچه که باید نقش زنانه یا مردانه خود را همیشه حفظ کنید اما ازدواج یک رابطه کارمندی نیست که همیشه در نقش خود بمانید. باید انواع رابطه را با همسرتان تجربه کنید. در موقعیت هایی برای همسرتان دوست باشید، در موقعیت هایی کاملاً جدی باشید، در موقعیت هایی دلگرمی بدهید و در موقعیت هایی بر مشکلات و ضعف ها تمرکز کنید، گاهی حتی اگر لازم است به طور موقتی نقش های او را به عهده بگیرید و در انجام آنها کمکش کنید.
طلاق دلایل متعددی دارد که مهم ترین آن ها از این قرار است:
هركس از اشتغال خود انگيزه هاي متفاوتي دارد اعم از مالي و غير مالي. برخورداری از رفاه بیش تر و دسترسی به امکانات و تسهیلات بهتر انگیزه های عمده ای برای اشتغال در جوانان ایجاد می کند. اما گاهی مهم ترین دلیل کار، رفع نیاز مالی خانواده است که باعث می شود پسری جوان، نان آور خانواده پدری اش باشد.
اما گاهی اشتغال و کسب درآمد در برخي مواقع باعث مي شود فرد برای دستیابی به دیگر اهداف زندگی خود با دردسر مواجه شود كه در اينصورت كسب درامد مشكل ساز خواهد بود. در ادامه به موضوع اشتغال پیش از ازدواج می پردازیم و زوایای این موضوع را مورد توجه قرار خواهیم داد.
دلایل جوانان برای اشتغال پیش از ازدواج تعداد زیادی از جوانان پیش از ازدواج به دلخواه خود و یا برای دستیابی به شرایطی بهتر مشغول به کار می شوند. گاه اشتغال پیش از همسريابي با هدف تامین احتیاجات خود یا خانواده به علت حضور نداشتن یکی از والدین مخصوصا پدر، بازنشستگی والدین و.... انجام می گیرد.
در این شرایط بخش زیادی از درآمد حاصل از اشتغال فرد صرف خانواده اش خواهد شد. از طرفی گاهی نداشتن اشتغال جوانان در این گونه شرایط باعث ایجاد مشکلات اقتصادی می شود. به علاوه با پیشرفت امکانات و ایجاد نیاز توسط تولیدکنندگان به دسترسی به مواد و وسایل رفاهی، تامین اقتصاد خانواده با مشکلات بیشتری مواجه شده است.
در هر حال مشغول شدن به کار برای فرد مزایای بسیاری از جمله آشنایی با بازار کار، پیشرفت اقتصادی، بهبود مهارت های ارتباطی و اجتماعی و دستیابی به استقلال مالی را در برخواهد داشت. اشتغال جوانانی که کمک خرج زندگی هستند آن جا با مشکل روبه رو خواهد شد که این افراد تصمیم به ازدواج می گیرند. چرا که چنین جوانانی بيشتر درامد خود را براي مخارج زندگي خرج مي كنند، سرمایه ای برای تشکیل زندگی نخواهند داشت. در چنین شرایطی نگرانی های جوان نیز درباره خانواده خودش یا تشکیل خانواده جدید شکل می گیرد.
با توجه به مطالبی که ذکر شد، به نکات زیر توجه کنید:
عشق در زندگي هر كس لازم است ولي همه چيز نمي باشد.فكر كنيد مي توانيد تنها با عشق يك زندگي را اداره كنيد.
۱ – هر كس نيمه اي دارد كه با آن كامل مي شود. بیشتر انسانها بر این باورند که برای هر فرد فقط یک نفر به عنوان جفت مناسب ساخته شده یا باید منتظر باشد تا تقدیر و سرنوشت آن فرشته گمشده را در برابر او ظاهر کند، یا اینکه افراد متعددی را امتحان کند تا اینکه نیمه‌اش را پیدا کند. گروه اول برایهمسريابيو ایجاد رابطه تلاش نخواهند کرد مگر سطحی و گروه دوم از یک رابطه به رابطه‌ای دیگر می‌روند تا شاید گمشده خود را پیدا کنند.
۲ – فقط با همسر کامل و بی‌عیب و نقص می‌توان در زندگی اشتراکی به خوشبختی رسید! (کمال‌پرستی) افرادی که این گونه طرز فکر دارند ، دنبال یک فرد کامل و تقریبا بی‌عیب و نقص هستند و به این ترتیب بسیاری از فرصت‌های طلایی را از دست می‌دهند. چون همیشه معایبی برای رد کردن طرف مقابل پیدا خواهند کرد. عده‌ای همچون پیوند عاطفی ناامنی داشته‌اند به دیگران اعتماد نمی‌کنند و ناخودآگاه دنبال مدرک و دلیل برای رد طرف مقابل‌اند. در حالی که هیچ کس کامل نیست و اساسا فلسفه ازدواج شروع با حداقل معیارهای لازم و اساسی و تلاش برای رسیدن به حداکثر‌های ایده‌آل (رشد و نمو) است. احتمال موفقیت و خوشبختی در ازدواجی بیشتر خواهد بود که تجانس و تشابه بین زوجین بیشتر باشد و اگر یکی خیلی برتر از دیگری باشد دیر یا زود رابطه دچار مشکل میشود.
۳ – برای یک ازدواج موفق مهم نیست که با چه کسی ازدواج می‌کنید، مهم این است که چقدر تلاش می‌کنید! افرادی وجود دارد که با این طرز فکر بدون تناسب فرهنگی و اخلاقی وارد یک رابطه و در نهایت ازدواج می شوند و دیر یا زود هر دو طرف از پا درمی آیند. خمیرمایه چنین طرز تفکری این است؛ خودم درستش می‌کنم! در حالی که ازدواج مثل بازی پینگ‌پونگ است که هر دو باید لذت ببرند.
داستان کوتاهی که در زیر است یک قصه مرموز و جادويي است که حتما باید دو بار خوانده شود ! به شما قول می دهم هیچ خواننده ای با یک بار خواندن نمی تواند ان را رها کند ! این نامه تاجری به نام پائولو به همسرش جولیاست که با دانستن مخالفت همسرش به یک مسافرت کاری میرود و در آنجا اتفاقاتی برایش می افتد که مجبور میشود نامه ای برای همسرش بنویسد
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
